Mes rituels naturo
Résumé : Maux de tête, troubles du sommeil, anémie, stress, digestion difficile, règles douloureuses... Et s’il existait des solutions naturelles pour apaiser et prévenir ces soucis du quotidien ? Cynthia Kå, renommée experte en naturopathie, nutrition végétale et yoga thérapeutique, vous livre plus de 100 secrets testés et approuvés dans sa quête personnelle du bien-être et de la bonne santé. Grâce à ce guide, prenez soin de vous et de toute votre famille simplement, et créez les bases d’une routine. Redécouvrez les plaisirs d'une vie saine et harmonieuse !
LECTRICES LEDUC 2024
Antiigone
6/20/20241 min read
Et si tu instaurais des rituels naturels dans ton quotidien ? Une petite tisane, des recettes de cuisine, un smoothie detox, des positions de yoga ou encore des astuces pour une maison saine, voici que ce tu trouveras dans ce magnifique livre !
Voici ma chronique « Mes rituels naturo », le beau livre de Cynthia Ka, paru aux éditions Leduc, que je remercie pour leur envoi dans le cadre des #LectricesLeduc2024.
Dans ce livre, elle te dévoile tous ses conseils pour une vie plus naturelle, en toute bienveillance et s’appuyant sur ses expériences personnelles. Si tu souhaites prendre soin de toi, de ta maison, de ton corps, de ton esprit, tu ne pourras plus te passer de ce livre ! Elle informe aussi sur des sujets en lien avec les conseils qu’elle donne avec quelques explications claires et concises, parfaites pour s’en souvenir !
Un petit mot sur l’auteure, que je ne connaissais pas avant d’ouvrir ce livre : Cynthia Ka est auteure, professeure de yoga et experte en naturopathie et nutrition végétale. Diagnostiquée à 31 ans d’un cancer du sein, elle adopte un mode de vie plus sain et partage ses conseils sur les réseaux sociaux. Plus de 600 000 personnes suivent ses conseils au quotidien.
Pour conclure, ce livre deviendra vite un essentiel de ton quotidien si tu souhaites avoir une routine saine et découvrir de nouvelles manières de prendre soin de toi et de ton environnement. Le tout est parfaitement expliqué et illustré. J’ai particulièrement apprécié le contenu varié qui touche toutes les sphères de notre vie et les bons conseils de Cynthia, que je découvre avec ce livre.
