Le meilleur livre de développement personnel
Résumé : ÊTES-VOUS PRÊT À RÉÉCRIRE VOTRE HISTOIRE ? Préparez-vous à partir à la découverte de vous-même dans ce journal quotidien inédit. Véritable compagnon de votre transformation, Le meilleur livre de développement personnel vous permet d’écrire votre propre livre de développement personnel. Rempli d’exercices, d’activités quotidiennes et d’affirmations, ce journal pas comme les autres vous aidera à réfléchir sur vous-même, à comprendre vos émotions et à les réguler à travers la création de nouvelles habitudes. Il vous permettra ainsi d’adopter un état d’esprit positif, en développant la gratitude et l’amour dans votre vie. Au fil des pages, écrire dans ce journal vous conduira vers une relation plus saine avec vous-même et les autres.
DÉVELOPPEMENT PERSONNELLECTRICES LEDUC 2024
Antiigone
2/10/20242 min read
Bonjour tout le monde !
Aujourd'hui, je vous présente le livre qui m’accompagne depuis un mois et qui m’aide à prendre du temps pour moi. Je tiens à remercier les éditions Leduc pour leur confiance et l’envoi de ce livre dans le cadre des #LectricesLeduc2024.
Voici donc, ni plus ni moins, « Le meilleur livre de développement personnel »… oui, mais « c’est celui que vous écrivez », y a-t-il indiqué en sous-titre. Il est signé Vex King et Kaushal. Il se présente comme un bel ouvrage à la couverture cartonnée et à la reliure en tissu. J’adore ce rendu très soigné et sobre, facile à emporter partout.
Dedans, il y a une introduction claire et succincte de comment se servir de ce carnet, abordant différents points de notre quotidien, comme les émotions, ce que nous aimons, si nous avons pris soin de nous aujourd'hui et comment… Ensuite, place à l’écriture ! De nombreuses pages sont à notre disposition pour sonder tout cela et nous recentrer sur nous-mêmes le temps de l’écriture. Ce ne sont pas des pages blanches comme dans un journal, non ! Tout est fait pour nous aider à lister et écrire nos ressentis du jour, avec une jolie mise en page par catégories.
Reçu à sa sortie, j’ai attendu de l’expérimenter un peu avant de vous en parler. Difficile de prendre le pli d’écrire sur soi chaque jour. Et puis ça aide. Et puis ça devient une habitude. Après un mois, le chemin parcouru est inscrit quelque part et rendu concret.
Pour les personnes souffrant d’un trouble de la santé mentale en lien avec les émotions comme moi, c’est un outil qui peut aider à mieux visualiser nos émotions, nos ressentis, comment on se sent, à travers un exercice concret. Il est indéniable que l’écriture sur soi aide à se poser, à prendre le temps, à s’introspecter. Elle a de nombreuses vertus et ce journal original nous permet de les mettre en pratique de façon très concrète !
Pour conclure, ce journal est une pépite ! À chaque jour sa page pour sonder son être et prendre du temps rien que pour soi. Pratique et facile à comprendre, ainsi qu’à utiliser au quotidien, ce livre de développement personnel sera votre meilleur allié ! Merci, les éditions Leduc !
